Calendrier de l'Avent Yoga : 24 jours de bien-être avec méditations et fichiers audio

Calendrier de l'Avent Yoga : 24 Jours de Bien-être

Découvrez notre calendrier de l'avent bien-être, conçu pour vous recentrer et vous détendre pendant la période de Noël. Ce livre de yoga vous guide à travers 24 jours de pratiques incluant des asanas, des méditations, et bien plus encore. Idéal pour les débutants et les pratiquants confirmés, il vous aide à cultiver la sérénité et l'équilibre intérieur durant les fêtes.

Avec des fichiers audio et vidéo inclus, suivez facilement chaque séance depuis chez vous. Parfait pour offrir ou pour un moment de paix personnelle, ce calendrier transforme l'attente de Noël en une aventure de relaxation profonde. Profitez de conseils pratiques et d'exercices adaptés à tous les niveaux pour une expérience holistique.