Livre du Yoga : 250 Postures et 52 Séances pour une Pratique Progressive
€19.95
Le Grand Livre du Yoga : Pratique Complète et Progressive
Découvrez ce livre du yoga essentiel, avec 250 postures détaillées et 52 séances d'une heure pour une pratique régulière. Idéal pour les débutants et les pratiquants avancés, il guide vers une progression en douceur. Parfait pour intégrer le yoga dans votre quotidien.
Ce guide complet vous aide à améliorer votre souplesse, votre force et votre bien-être mental. Adoptez une routine de yoga structurée et bénéfique pour la santé.
