Livre Yoga sur Chaise pour Maigrir : 10 Min/Jour, Exercices Faible Impact Seniors Débutants

Yoga sur Chaise pour Maigrir : 10 Minutes par Jour

Découvrez ce livre de yoga sur chaise conçu pour vous aider à maigrir avec seulement 10 minutes d'exercices par jour. Idéal pour les seniors et les débutants, ces exercices à faible impact transforment votre corps en douceur sans stress articulaire. Parfait pour intégrer le yoga dans votre routine quotidienne, même avec un emploi du temps chargé.

Catégorie : yoga sur chaise livre
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